CHẾ ĐỘ SINH HOẠT CHO CÁC BÉ NHÀ TRẺ
Chế độ sinh hoạt là sự phân bổ thời gian và các hoạt động trong ngày một cách hợp lí ở các cơ sở giáo dục mầm non nhằm đáp ứng nhu cầu về tâm lý và sinh lý của trẻ, qua đó giúp trẻ hình thành những nền nếp, thói quen tốt và thích nghi với cuộc sống ở nhà trẻ. Thời gian cho từng hoạt động có thể linh hoạt 5 – 10 phút.
TRẺ TỪ 3 – 6 THÁNG TUỔI
• Nguồn dinh dưỡng chính: Bú mẹ
• Ngủ: 3 giấc (từ 90 đến 120 phút/giấc).
Chế độ sinh hoạt:
| Thời gian | Hoạt động |
| 30 phút | Đón trẻ |
| 90 phút | Ngủ |
| 30 phút | Bú mẹ |
| 60 phút | Chơi – tập |
| 120 phút | Ngủ |
| 30 phút | Bú mẹ |
| 60 phút | Chơi – Tập |
| 90 phút | Ngủ |
| 30 phút | Bú mẹ |
| 60 phút | Trả trẻ |
TRẺ TỪ 6 – 12 THÁNG TUỔI
• Bú mẹ và ăn bổ sung 2 – 3 bữa.
• Ngủ: 2 – 3 giấc (từ 90 đến 120 phút /giấc).
| Thời gian | Hoạt động |
| 60 phút | Đón trẻ |
| 90 phút | Ngủ |
| 60 phút | Ăn |
| 60 phút | Chơi – tập |
| 30 phút | Bú mẹ |
| 120 phút | Ngủ |
| 60 phút | Ăn |
| 60 phút | Chơi – Tập |
| 60 phút | Trẻ bé ngủ/ Trẻ lớn chơi/ Trả trẻ |
TRẺ TỪ 12 – 18 THÁNG TUỔI
• Ăn 2 bữa chính và 1 bữa phụ.
• Ngủ: 2 giấc (từ 90 đến 120 phút /giấc)
| Thời gian | Hoạt động |
| 30 phút | Đón trẻ |
| 60 phút | Chơi – Tập |
| 90 phút | Ngủ |
| 60 phút | Ăn chính |
| 60 phút | Chơi – Tập |
| 30 phút | Ăn phụ |
| 120 phút | Ngủ |
| 60 phút | Ăn chính |
| 90 phút | Chơi / trả trẻ |
TRẺ TỪ 18 – 24 THÁNG TUỔI
• Ăn 2 bữa chính và 1 bữa phụ.
• Ngủ: 1 giấc trưa (khoảng 150 phút).
| Thời gian | Hoạt động |
| 60 phút | Đón trẻ |
| 120 phút | Chơi – Tập |
| 60 phút | Ăn chính |
| 150 phút | Ngủ |
| 30 phút | Ăn phụ |
| 60 phút | Chơi – Tập |
| 60 phút | Ăn chính |
| 60 phút | Chơi/ Trả trẻ |
TRẺ TỪ 24 – 36 THÁNG TUỔI
• Ăn 2 bữa chính và 1 bữa phụ.
• Ngủ: 1 giấc trưa (khoảng 150 phút).
| Thời gian | Hoạt động |
| 60 phút | Đón trẻ |
| 120 phút | Chơi – Tập |
| 60 phút | Ăn chính |
| 150 phút | Ngủ |
| 30 phút | Ăn phụ |
| 60 phút | Chơi – Tập |
| 60 phút | Ăn chính |
| 60 phút | Chơi/ Trả trẻ |
Thạc sĩ Đặng Thị Bảy
